Не люблю праздники с родственниками

Как быть, если не любишь семейные праздники? Советы для интровертов

224 21.12.2018 20:40 Фото носит иллюстративный характер. Источник фото

Служба информации «БГ» ,

Новый год – это семейный праздник, но некоторые люди испытывают по этому поводу тревогу и беспокойство. Почему это происходит и что надо делать в такой ситуации, сообщает medikforum.ru.

Почему люди не любят семейные праздники?

Исследование в данной области проводили эксперты из Института социальной тревожности (Social Anxiety Institute). Они установили, что социальное тревожное расстройство, оно же социальное расстройство, представляет собой третью по величине проблему психического характера в Соединённых Штатах Америки. При этом результаты испытаний распространяются и на другие государства.

Большинство людей считают, что интроверты сталкиваются со стеснением и тревожностью в общении с незнакомцами. Но на самом же деле эти чувства могут распространяться и на контакты с близкими — родственниками, друзьями, коллегами. Именно интроверты склонны больше всего к таким проявлениям в большой компании людей, причём совершенно неважно, в каких отношениях человек состоит с окружающими. Такое заявление сделала психолог Деанна Джордан. Впрочем, специалист добавил, что подобное могут испытывать все люди, даже экстраверты, но они подвержены тревожности в общении меньше всех.

Фото: heaclub.ru

Проблема заключается в том, что социальную тревожности практически невозможно отключить, это крайне сложно сделать. Дело в том, что предчувствие негативной оценки, критики или неправильного восприятия окружающими настойчиво и навязчиво. Именно это влияет на человека профессионально и социально, проникая практически во все сферы жизни.

Зачастую из-за этого напряжения семейные праздники превращаются для некоторых людей в настоящую пытку. Интроверты расценивают поход в гости чуть ли не как подвиг, перебарывая собственное неудобство, лишь бы порадовать близких. Но ещё чаще такие люди вообще отказываются от походов на семейные посиделки, лишь бы не страдать во время них.

Как быть?

В первую очередь надо подумать над тем, стоит ли вообще посещать семейные праздники. Очень часто интроверты уезжают в другие города, чтобы свести к минимуму общение с родственниками. Если вас устраивает такой вариант, то это будет самый эффективный выход из ситуации, если вы не любите семейные праздники. Но надо понимать, что рано или поздно сборище родственников будет неизбежно, и вам придётся совершить этот подвиг.

Фото: vistanews.ru

Но можно придумать и другое решение проблемы. Часто интроверты стесняются, когда на них обращают внимание, поэтому разговоры о себе любимом могут превратиться в настоящую пытку. Если родственники задаются слишком сложные или личные вопросы, то лучше сменить тему, отшутиться и перевести разговор на них самих. Тогда близкие станут без умолку говорить о себе, потому что большинство людей всё-таки эгоисты и не могут перестать себя хвалить и рассказывать о себе.

Кроме того, вы можете заранее составить списки тем, на которые вам будет несложно и не тревожно говорить. К тому же, скорее всего, вы знаете своих родственников и наверняка знаете, какие темы их увлекают больше всего. Это и должно стать рулём в ваших семейных встречах.

Если вы не хотите, чтобы разговор вообще заходил про вас, то придётся взять инициативу в свои руки. Интровертам это может прийтись не по душе, но ничего не сделать. Вам следует задавать как можно больше вопросов собеседнику на интересующие его темы, чтобы он не переставал о себе говорить. Например, увлечения, дети, работа — да всё что угодно!

Фото: pro-prazdniki.com

Кстати, знаете ли вы, что тревожные расстройства, как и многие психические, передаются по наследству? Так что, если у вас такое наблюдается, то велика вероятность, что среди членов вашей семьи есть такой же, как и вы, кому неуютно во время семейных праздников.

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро

Eсли вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник статьи: http://www.b-g.by/news/kak-byit-esli-ne-lyubish-semeynyie-prazdniki-sovetyi-dlya-introvertov/

Почему я не люблю семейные торжества.

Все эти мероприятия: свадьбы, юбилеи почему-то навевают на меня непонятную тоску. Вроде бы праздник, наряжайся и иди гуляй. Но нет, на деле получается не такое уж веселье, а обязаловка какая-то. Это сейчас, в мои 40+ я могу без зазрения совести отвергать приглашения просто потому, что мне там некомфортно. Когда ты молод, тебе и в голову не придет отказаться, потому что это не вежливо. Сказали бы мне тогда, что возможны варианты, я бы спросила, как это сейчас популярно:

«А что, так можно было?»

Так случилось, что недавно я побывала на семейном мероприятии моего жениха. Я пошла туда, чтобы прежде всего познакомиться с его родственниками, подходящий повод. На примере этого культпохода опишу моменты, которые меня очень раздражают.

Торжество было организовано в квартире, без ведущего, что меня вначале обрадовало, но ненадолго. Одна из родственниц любезно возложила на себя эту обязанность. Эта тетя начала распределять, в каком порядке гости должны произносить тосты.

1. Тосты.

Вообще, я не люблю говорить тосты, и знаю, что таких, как я, много, особенно молодых. Тетя не знала об этом, поэтому прошлась по всем. Меня восхитила смелость молодого человека, который сидел возле меня.

Тетя: «А сейчас Илья хочет сказать.» Илья не хотел говорить и сказал: «Нет». Тетя повторила. Илья был непреклонен. Третья попытка. Ответ тот же.

Тетя не растерялась и стала искать глазами новую жертву. Ее взгляд упал на меня. Ага, свежая кровь! Оговорюсь, я предупредила своего жениха, что не люблю подобные посиделки и если мне что-то не понравится, я просто встану и уйду. Мой жених напрягся. Мы сидели в самом дальнем углу и уходить можно было или под столом или по столу.

Предвидя приближающийся скандал, мой жених взял удар на себя.

Мы встали, он произнес тост. Но тете этого было мало и она решила добить жертву и объявила всем, что я тоже хочу сказать тост. Я не хотела говорить, жених это видел и не знал, как лучше поступить. Ради него я решила сказать.

К слову, я умею говорить тосты и иногда их говорю. Но у меня есть условие, я должна хотеть их говорить и знать того, кому говорю, потому что каждый мой тост индивидуален и все слова искренни.

Ясное дело, что этот вынужденный тост был набором общих пожеланий, которые мне пришлось сказать под натиском деспотичной ведущей. Жених выдохнул. Мы прошли первое испытание.

2. Выпивка.

К счастью, в рамках этого застолья меня никто не принуждал к употреблению горячительных напитков. Спасибо им за это.

3. Танцы.

После того, как все отстрелялись тостами и приняли возлияния, гостям было велено пройти на танцпол. Я не хотела танцевать. Так и сказала. Ох, уж эта моя честность.

Жениху снова пришлось за меня отдуваться.

А он не любит и не умеет танцевать. И вот стайка девиц закружила его в танце, а я сидела, ела, наблюдала за этим и думала, зачем я здесь. Потом вспомнила, пошла поговорила с бабушкой моего жениха. Она спросила, есть ли у меня квартира. После утвердительного ответа, бабушка заулыбалась, одобрила его выбор, наверное.

До торта мы ждать не стали. Приехали пить чай на следующий день.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5e84464cf3df085a7f6d340e/pochemu-ia-ne-liubliu-semeinye-torjestva-5e875537eb765756c9035fea

Не люблю застолья. И у меня на это 5 причин

В основном люди любят все эти посиделки, когда столы ломятся от всевозможных яств. Но лично для меня это один из кругов ада. Сейчас расскажу почему.

Причина 1: мешанина

На застольях всегда хочется всего и сразу, и все закуски попробовать, и все салатики. Нужно обладать железной силой воли, чтоб удержаться и не накидаться всем имеющимся ассортиментом блюд.

Потом выкатываешься из-за стола колобком, а спустя некоторое время в животе начинается настоящий ураган.

Поэтому для меня предпочтительней моно-питание. И на мороженое или фрукты-party, кстати, гораздо охотнее пришла бы, чем на фуршет в русском стиле.

Причина 2: наслоение аур

Для меня самый комфортный приём пищи — в одиночестве или с небольшим числом хорошо знакомых людей, в чьей энергетике я уверена, как в своей собственной. Хуже застолий с большим количеством людей, включая незнакомых, — только отобедать в «ресторанном дворике» торгового центра.

Считается, что во время принятия пищи человек наиболее уязвим для энергетического воздействия других, поэтому во многих умных домах в прежние времена все ели отдельно: мужчины с мужчинами, женщины с женщинами, дети и слуги тоже размещались за разными столами. В этом есть метафизический толк.

Причина 3: навязывание

«Ах, какой вкусный гусь, налетай скорей!»

«Рекомендую срочно попробовать конину, пока она осталась!»

И это мне из года в год говорят люди, которые отлично знают, что коня я никогда не пробовала из принципа, для меня это то же, что съесть лучшего друга. И некое душевное родство с гусём тоже ощущаю, поэтому съем-ка лучше вон то манго.

А то косятся брезгливо на мой стакан с компотиком и стремятся вместо него накатить нечто с градусами, хотя знают, что для меня это примерно равнозначно той самой конине.

Причина 4: фото-аспект

Поскольку на любой тусовке являюсь внегласным фотографом, самое лёгкое для меня – это притащить фотик с тяжёлым объективом. А дальше надо исхитриться как можно ровнее снять окосевшие лица. Сделать так, чтоб харчи и напитки не влезали в кадр.

А уже дома, при обработке, начинается самая веселуха! Много времени занимает кадрирование и вырезание тех, кого всё-таки не получилось сфоткать поровнее.

И ещё, я просто обожаю темноглазых! Ребята, вы самые крутые! Любой фотограф меня прекрасно поймёт.

Голубые глаза – безумно красиво, волшебно и просто сказочно, но не на фотках. Программа Picasa отлично автоматом или в полуручном режиме справляется с вампирскими глазами. Но иногда она делает один зрак серым вместо чёрного. И тогда мне приходится, ворча и стиснув зубы, долго и муторно ретушировать это дело вручную.

Кстати, так классно, что можно загрузить фотки на файлообменник и разослать всем ссылку!

Причина 5: опустошенность после

Возможно, кого-то подобные торжества заряжают бодростью и оптимизмом по самые гланды, но только не меня.

После каждого застолья лично я падаю без сил и проваливаюсь в сон, а дальше не то чтобы сплю, а дрыхну и никак не могу проснуться. Иногда до часу дня, а то и дольше. И потом ползаю целый день полуварёным крабиком. Будто не с милой посиделки возвернулась, а с тусы энергетических вампиров, где была главным блюдом.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/lyubsy/ne-liubliu-zastolia-i-u-menia-na-eto-5-prichin-5e2441248f011100ae67c5bd

Как быть, если не любишь семейные праздники? Советы для интровертов

Уже совсем скоро Новый год, а это значит, что семьи соберутся вместе, чтобы загадать желание, поздравить друг друга и пообщаться вдоволь. Порой подобные праздники являются чуть ли не единственным шансом собрать всю семью вместе, особенно любят такие посиделки родители, бабушки и дедушки. Но некоторые люди не всегда в восторге от семейных праздников.

Чаще всего тревогу и беспокойство по поводу приближающихся семейных праздников испытывают интроверты. От чего это происходит и как им быть в таких ситуациях, расскажем в нашем материале.

Почему люди не любят семейные праздники?

Исследование в данной области проводили эксперты из Института социальной тревожности (Social Anxiety Institute). Они установили, что социальное тревожное расстройство, оно же социальное расстройства, представляет собой третью по величине проблему психического характера в Соединённых Штатах Америки. При этом результаты испытаний распространяются и на другие государства.

Большинство людей считают, что интроверты сталкиваются со стеснением и тревожностью в общении с незнакомцами. Но на самом же деле эти чувства могут распространяться и на контакты с близкими — родственниками, друзьями, коллегами. Именно интроверты склонны больше всего к таким проявлениям в большой компании людей, причём совершенно неважно, в каких отношениях человек состоит с окружающими. Такое заявление сделала психолог Деанна Джордан. Впрочем, специалист добавил, что подобное могут испытывать все люди, даже экстраверты, но они подвержены тревожности в общении меньше всех.

Проблема заключается в том, что социальную тревожности практически невозможно отключить, это крайне сложно сделать. Дело в том, что предчувствие негативной оценки, критики или неправильного восприятия окружающими настойчиво и навязчиво. Именно это влияет на человека профессионально и социально, проникая практически во все сферы жизни.

Зачастую из-за этого напряжения семейные праздники превращаются для некоторых людей в настоящую пытку. Интроверты расценивают поход в гости чуть ли не как подвиг, перебарывая собственное неудобство, лишь бы порадовать близких. Но ещё чаще такие люди вообще отказываются от походов на семейные посиделки, лишь бы не страдать во время них.

Как быть?

В первую очередь надо подумать над тем, стоит ли вообще посещать семейные праздники. Очень часто интроверты уезжают в другие города, чтобы свести к минимуму общение с родственниками. Если вас устраивает такой вариант, то это будет самый эффективный выход из ситуации, если вы не любите семейные праздники. Но надо понимать, что рано или поздно сборище родственников будет неизбежно, и вам придётся совершить этот подвиг.

Но можно придумать и другое решение проблемы. Часто интроверты стесняются, когда на них обращают внимание, поэтому разговоры о себе любимом могут превратиться в настоящую пытку. Если родственники задаются слишком сложные или личные вопросы, то лучше сменить тему, отшутиться и перевести разговор на них самих. Тогда близкие станут без умолку говорить о себе, потому что большинство людей всё-таки эгоисты и не могут перестать себя хвалить и рассказывать о себе.

Кроме того, вы можете заранее составить списки тем, на которые вам будет несложно и нетревожно говорить. К тому же, скорее всего, вы знаете своих родственников и наверняка знаете, какие темы их увлекают больше всего. Это и должно стать рулём в ваших семейных встречах.

Если вы не хотите, чтобы разговор вообще заходил про вас, то придётся взять инициативу в свои руки. Интровертам это может прийтись не по душе, но ничего не сделать. Вам следует задавать как можно больше вопросов собеседнику на интересующие его темы, чтобы он не переставал о себе говорить. Например, увлечения, дети, работа — да всё что угодно!

Кстати, знаете ли вы, что тревожные расстройства, как и многие психические, передаются по наследству? Так что, если у вас такое наблюдается, то велика вероятность, что среди членов вашей семьи есть такой же, как и вы, кому неуютно во время семейных праздников.

Источник статьи: http://www.medikforum.ru/health/75398-kak-byt-esli-ne-lyubish-semeynye-prazdniki-sovety-dlya-introvertov.html