Подарки для душевного равновесия

Успокаивающие подарки для тех, у кого всегда стресс

Чем говорить «успокойся», лучше подарите что-нибудь. из этого списка!

Ленивцы!

Ленивая кружка, футболка, фигурка, мягкая игрушка или ещё что-нибудь. чтобы напомнить, что не обязательно всегда куда-то спешить!

Ситечко для чая FidgetGo Ленивец.

Лицо. антистресс!

Это лицо, называемое стрессболл, способно искажать ситуацию, когда было бы социально неприемлемо делать это с вашим собственным лицом, а тем более с другими.

Левитирующий бонсай

Левитирующие растения LePlant — это удивительное сочетание природы и высоких технологий, которое вызывает восторг и восхищение. Растения парят в воздухе, слегка вращаясь, получая достаточно солнечного света для полноценного развития. Секрет левитации? Ну, это скучно. Если очень хотите знать, то в магнитах.

И, да, эти летающие горшки продаются в комплекте с настоящим живым растением!

Душистая панда

Сжимайте , чтобы не чувствовать себя скрипучими внутри.

Розовый кварц

Кристалл-маятник из розового кварца предназначен для активации чувства любви, сострадания, исцеления и комфорта — всё это в красивом пакетике. Даже самый большой скептик кристаллического исцеления остановится и скажет: «Это действительно красиво, спасибо!»

Это не террариум!

Это не террариум для суккулентов, а органайзер для украшений от Umbra! Аксессуар из коллекции Prisma — «визитная карточка» Umbra. Этот органайзер, по своей форме напоминающий гранёный алмаз, успокоит кого угодно!

Оригинальный мяч

Он поможет снять напряжение. Потому что он помогает вспомнить детство! Пинайте и кидайте, даже когда вам плохо!

Мячи Скайболл могут подпрыгивать на высоту до 22 метров и выше!

Подушка для ванны

Чтобы наслаждаться расслабляющей ванной, не заплатив за это судорогами шеи позже. Обеспечивает поддержку головы, шеи и плеч. Подушка из мягкой пены с присосками точно остаётся на месте. Лучшая спа-подушка, её легко установить, она легко чистится, помогает принять самую расслабляющую ванну.

Спрей и эфирное масло лаванды

Им можно опрыскивать даже постельное бельё! Лаванда способствует сну и расслаблению! Запах длительный, натуральный.

Маска для сна

Позволит отгородиться от мира на некоторое время. Облегчение для тех, кто часто страдает мигренями. Это способ отключиться от всех проблем. Никакого давления на глазные яблоки, но резинка держит давление достаточно хорошо, чтобы вы могли поворачивать голову.

Шум дождя для вечно юных

Эта погремушка, Шум дождя, успокоит вечно занятых молодых родителей, а заодно и их малышей!

Мечты сбываются

И другие пожелания. на магических свечах!

Массажёр для ног

Чтобы вообще перестать напрягаться! Держите под столом, чтобы помочь снять стресс и держать циркуляцию крови правильной в течение дня. Ролики попадают точно на правильные точки давления, отличная вещь (себе берите тоже!)!

Увлажняющая маска для ног

Которая заставит любого отдохнуть на диване как минимум 20 минут после долгого дня. Впоследствии ваши ноги чувствуют себя мягкими, и всё это без необходимости платить за педикюр или поход в спа-салон. Они — идеальный предлог, чтобы ещё немного. отдохнуть!

Солевая лампа

Они есть и в оригинальном дизайне! И это — натуральная каменная соль из Пакистана, самая древняя на планете! Разве вы не хотите такую вещь себе? Если да, то это будет лучшим подарком.

Лампочка внутри нагревает окружающий её кристалл соли, благодаря чему в помещении ощутимо увеличивается количество отрицательных ионов, благотворно влияющих на самочувствие и здоровье. Солевая лампа является естественным ионизатором воздуха. При этом благородный красноватый оттенок кристалла создает очень тёплое, загадочное свечение. Идеальное дополнение к романтическому и новогоднему интерьеру.

Лампа для ароматерапии

И набор эфирных масел не забудьте! Это помогает справиться со стрессом, в том числе вызванным головными болями!

Жвачка для рук

Она будет занимать непослушные руки, когда хозяин рук размышляет над судьбоносными решениями, как, например, стоит ли добавлять дополнительный сыр при заказе пиццы!

Кот удачи, слон или ещё кто-то от Наноблок

Наноблок – самый маленький в мире конструктор, завоевавший популярность по всему миру. Идеальная стыковка этих крошечных деталей поражает воображение и заставляет успокоиться. Потому что в мире есть что-то идеальное!

Скелет

Подарок для человека, который не хочет никакого вашего успокаивающего подарочного бардака. Все мы станем этим. И нечего это скрывать. Соберите его своими руками. Он классный!

Муми-мама всегда придёт на помощь!

Муми-мама живёт на арт-закладке и придёт на помощь в любую минуту!

Потому что кружка вкусного горячего чая является одним из самых успокаивающих вещей, которые когда-либо существовали в этом мире.

Это не просто новогодний сувенир. Это чай! Hilltop, шарпей, чай чёрный листовой подарок Цейлона.

Успокаивающие коты

Особенно когда они синие. и особенно кода они на вдохновляющих открытках!

Настольный фонтан

Вода точно успокаивает. Встроенный насос циркулирует воду, чтобы в ней не начали расти водоросли. Звук воды создаёт идеальный успокаивающий эффект.

Покрывало

Супер тяжёлое покрывало — вещь с достаточным весом, чтобы почувствовать себя словно в объятиях

Кто сказал, что наклейки — это для детей?

Струков Тимофей Сергеевич докажет, что наклейки актуальны и для философов!

Спиннер, конечно

Ну куда ж без него? Тем более что есть модели, с которыми вы сможете сыграть в квиддич, словно Гарри Поттер!

Когда так хочется узреть будущее. Кварц, из которого изготовлены эти руны, способствует поддержанию внутреннего спокойствия, гармонии и уверенности в себе, что благотворно скажется на результатах гадания.

Набор мыла Торт

Для тех, кто любит и мыло, и тортики! Аппетитное лакомство, которым можно насладиться и при этом не набрать лишних килограммов! 6 невероятно «вкусных» кусочков мыла.

Источник статьи: http://www.toybytoy.com/stuff/Soothing-gifts-for-those-who-are-always-stress

12 подсказок для тех, кто хочет обрести душевное спокойствие

Спокойствие – это та вещь, к которой стремятся многие люди. В мире, переполненном негативными событиями и стрессом, беспокойством и быстрым темпом, это качество имеет первостепенное значение для защиты физического, эмоционального и психического здоровья.

Как и большинство людей, вы тоже жаждете спокойствия и избавления от ежедневного стресса, беспокойства и непрекращающейся гонки со временем. Это нормально. Потому что вы живой человек, которому необходимо хотя бы несколько минут отдыха. Каждому нужна гавань, где можно побыть в тишине, без забот и навязчивых размышлений о жизни.

Каждый из нас стремиться к обретению внутреннего спокойствия в жизни. Так давайте попытаемся разобраться, как же его достичь.

Что такое душевное спокойствие?

Какое определение можно дать этим словам?

Душевное спокойствие – это состояние человека, когда вас не посещают страхи, не беспокоит стресс и ежедневные заботы. В этом состоянии разум освобождается от груза, что позволяет испытать чувство счастья и свободы в полной мере.

В этом состоянии вы можете обрести спокойствие и не метаться от одной мысли к другой. Это, в свою очередь, позволяет лучше понять реальность и повысить свой уровень и качество осведомленности.

Подобные умиротворяющие моменты не так уж редки. Вы уже могли испытывать их в прошлом, когда уделяли время чему-то занимательному и интересному. Вот несколько простых примеров:

• Вы переживаете момент умиротворения в компании любимого человека.
• Вы ощущали спокойствие в момент прочтения книги.
• Спокойствие посещает вас, когда вы лежите на пляже в солнечный день.
• А помните тот период, когда вы были в отпуске? Это прекрасное время было наполнено спокойствием и отдыхом. Находясь в отпуске, вы могли испытать истинное умиротворение, когда никакие рабочие трудности не наваливались на вас каждый день. Есть только вы и отпуск!
• Глубокий и спокойный сон тоже может дарить умиротворение, особенно, если вы загружены эмоциональными проблемами.
• Вы также испытываете чувство покоя и облегчения во время просмотра любимого кино, сериала или телепередачи.

Подобные занятия доступны каждому из нас, и они отлично помогают освободить разум от проблем и стресса. На само деле, большинство проблем не столь масштабны, как мы думаем. И чтобы избавиться от них хотя бы на время, нужно приложить всего лишь небольшие усилия.

Но вопрос в том, как привнести душевное спокойствие в жизнь на более постоянной основе. И как научиться не терять его в период серьезных проблем и испытаний. Возможно, есть метод, который позволит превратить все это в какую-то полезную привычку, чтобы с легкостью находить минуту для эмоционального отдыха.

На самом деле, существует несколько способов, которые помогут вам привнести это душевное спокойствие в вашу жизнь. Со временем, вы научитесь прибегать к ним чаще и даже не задумываясь в самый подходящий момент.

Советы и подсказки для обретения душевного спокойствия

1. Сведите к минимуму время, которое вы тратите на просмотр новостей по телевизору. К сожалению, большинство новостей – это негативная информация, которая никак соответствующе влияет на ваше состояние. Более того, вы ничего не можете сделать с полученным потоком лишних новостей, но он уже засоряет ваш мозг. Зачем же переживать о том, на что вы никак не виляете?
2. Держитесь подальше от негативных разговоров и людей, которые их распространяют. Вам точно не нужны подобные собеседники. Их слова способны лишь посеять смуту и выбить вас из колеи.
3. Держитесь подальше от беспокойных людей, которые часто находятся в состоянии стресса. Обратите на свое окружение пристальное внимание. Вы же не хотите, чтобы их флюиды влияли и на ваши чувства.
4. Не держите в себе обид. Научитесь забывать и прощать. Любая негативная эмоция, которая поселилась внутри вас, рано или поздно разрастется и выйдет наружу в самый неподходящий момент. Да и пользы от этого нет никакой. Прощение избавит вас от злости и негодования.
5. Не завидуйте другим людям. Ревность и зависть говорит о том, что у вас недостаточно высокая самооценка. А значит, вы хуже остальных. Это чувство отлично выводит из равновесия, а вам это не нужно.
6. Научитесь принимать реальность такой, какая она есть. Поймите, что далеко не все в этой жизни вы можете изменить. Такой подход сэкономит вам уйму времени, сил и избавит от лишних забот. Каждый день мы сталкиваемся с многочисленными неудобствами, раздражителями и тяжелыми ситуациями, но они никак не зависят от нашего отношения к жизни. Если бы мы могли это изменить, все бы жили в сплошном счастье. Желание достичь стабильности и изменить мир к лучшему – это нормально. Но с некоторыми вещами приходится мириться.
7. Не зацикливайтесь на прошлом. Зачем думать о том, что уже произошло когда-то давно и этого уже не изменить? Пусть все это останется позади. Забудьте о прошлом и сосредоточьтесь на настоящем. Не нужно вызывать неприятные воспоминания, чтобы потом погрузиться в них с головой и упустить важные моменты уже сейчас.
8. Научитесь терпению и должному отношению к своей семье, друзьям, коллегам, подчиненным и всем остальным людям. Такое отношение поможет вам понять, что такое самообладание и дисциплина. Если у вас получится, то вы сможете сохранять душевное спокойствие в любых стрессовых ситуациях.
9. Когда вы ощущаете напряжение или тревожность, значит ваш разум занят совершенно лишними мыслями. Прекратите заниматься бесполезным метанием из одной стороны в другую. Возьмите паузу, успокойтесь и двигайтесь дальше. В этом плане очень полезны дыхательные упражнения.
10. Не принимайте все на свой счет. Нужно уметь прибегать к определенной степени эмоционального и умственного отстранения от действительности. Это очень полезно и помогает переступать через неприятные моменты. Еще было бы полезно научиться не проявлять чрезмерное вмешательство во что-либо и привязанность. Все это поможет внести больше понимания, согласия и спокойствия в жизнь.
11. Научитесь концентрироваться на важном. Когда вы сможете сосредотачивать разум на одной приоритетной цели, то вам будет легче удерживать себя в состоянии душевного спокойствия, отвергая негативные мысли.
12. Медитация – это практика, которая доступна не всем. Но если у вас есть возможность уделить ей время и научиться правильной технике, то это изменит вашу жизнь. Вы станете более спокойным, расслабленным и счастливым человеком.

Обретение внутреннего спокойствия рано или поздно приводит к выстраиванию спокойствия вокруг вас. Поймите, что мы сами формируем наше окружение, эмоции и жизнь в целом.

Подумайте о следующих высказываниях:

• «Ум подобен комнате, в которой всегда много вещей. Там нет свободного места. Когда вы очищаете свой разум от вещей, вы освобождаете место для душевного спокойствия».
• «Дайте своему мозгу немного отдохнуть, отключив поток мыслей. Как телу нужен отдых, так и разум нуждается в спокойствии и тишине».
• «Успокойте свой разум с помощью концентрации и медитации. Так вы откроете для себя мир Духа, который есть внутри каждого из нас».
• «Когда беспокойная деятельность вашего ума замедляется, когда мысли перестают метаться из стороны в сторону, будто бушующие волны в штормящем океане, тогда вы начнете ощущать проблески сладкого вкуса душевного спокойствия».

Новое видео:

Источник статьи: http://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/2020/12/12-podskazok-dlya-teh-kto-hochet-obresti-dushevnoe-spokojstvie/