Подарки от которых нельзя отказываться

Инструментарий

Программы обучения

ВЕБИНАР: Методы НЛП* в практике психологического консультирования и коучинга

ВЕБИНАР: Негативные эмоции как средство активизации жизненного потенциала. Транскультуральный подход позитивной психотерапии

Прикладные аспекты телесной терапии: системный подход

Скоро

Юбилейная Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Актуальные проблемы психологии в образовании и социальной сфере»

Первый онлайн-фестиваль перинатальной психологии «Ана Бала»

Шестая международная научно-практическая конференция «Актуальные проблемы исследования массового сознания»

III Уральский форум психологов государственных структур и силовых ведомств (в онлайн-формате)

XIV Международная научно-практическая конференция «Подросток в мегаполисе: дистанционное взросление»

Международная научная конференция студентов, аспирантов и молодых учёных «Ломоносов – 2021»

XXVI Международный симпозиум «Психологические проблемы смысла жизни и акме» «Новая реальность: новые смыслы?»

VIII Международная научно-практическая конференция «Психология третьего тысячелетия»

XX Всероссийская (с международным участием) научно-практическая конференция «Проблемы теории и практики современной психологии»

22 международный конгресс «Психология XXI столетия (Новиковские чтения)», посвященный 100-летию профессора М.С. Роговина

Всероссийская конференция «История отечественной и мировой психологической мысли: знать прошлое, анализировать настоящее, прогнозировать будущее»

X Международная научно-практическая конференция «Личность в экстремальных условиях и кризисных ситуациях жизнедеятельности»

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Психология творчества и одаренности»

Международная научно-практическая конференция «Общение в эпоху конвергенции технологий»

Отказ от подарков как запрет получать удовольствие

Автор

Рассказывая о своих праздничных традициях и ожиданиях от близких, клиенты на сессиях часто с гордостью говорят: «Когда меня спрашивают, что мне нужно на Новый год или день рождения, я всем всегда отвечаю: «Не надо мне ничего дарить!»». Часть моих друзей и приятелей иногда говорят то же самое. Что же, на самом деле, стоит за подобными фразами?

На первый взгляд, отказ от подарков – это простое желание освободить кого-то от траты денег или признак того, что «все есть». Однако здесь кроется ещё кое-что. Может быть, это о том, насколько человек разрешает обращать внимание на себя, на свои желания, потребности и верит в то, что кто-то их может угадать.

Очень часто мы неосознанно запрещаем себе получать удовольствие. Как это происходит? Мы не растем в изоляции, с первых дней нас формирует семья. Мамы могут быть утомлены уходом за несколькими детьми, работой, нездоровыми отношениями с мужем, а может быть, и аффективными расстройствами. У такой уставшей родительницы нет сил откликаться на ребенка, и единственная ее потребность — чтобы ребенок не доставлял проблем, «не отсвечивал» или попросту – радовал. А подарками могут попрекать – слишком тяжело они даются семье.

У детей нет выбора. Чтобы выжить, быть замеченным и любимым, ребенок согласится на любые условия. Поэтому постепенно маленький человек отказывается от прав на себя и привыкает к приоритету подстройки под других, к их одобрению и удовлетворению. Став взрослым, такой человек может испытывать что-то вроде стыда, когда на него обращают внимание, или вовсе не умеет принимать подарки.

Случается, что гиперопекающий авторитарный взрослый намеренно игнорирует детские послания и мечты. И упорно дарит пижаму вместо машинки, отправляет на спорт вместо рисования, потому что так «правильно» с точки зрения бюджета и представлений о воспитании. И ребенок отрекается от своих желаний и перестает вообще их формулировать для себя, чтобы не испытывать эту постоянную боль отказа. Человек вырастает и не верит, что кто-то сможет дать то, о чем он мечтает.

Бывают более трагические расклады, когда значимый взрослый исчезает из семьи, и ребенку, чаще – старшему, приходится его замещать. Ухаживать и воспитывать сестер-братьев, а то и зарабатывать, чтобы просто была еда. В таком варианте вообще не проживаются собственные этапы взросления и становления. Жизнь пинком выталкивает не готового к этому ребенка во взрослость. Человек вырастает и даже не чувствует, что имеет свои потребности, потому что всегда вытягивал других.

В итоге к ребенку прилипает установка родителя «радуй других» (драйвер – по Эрику Берну). И как-то становится стыдно и неуместно радовать себя до того, как все дела для других переделаны. Глобально это может проявляться в спасательстве, когда человек по жизни выворачивается наизнанку для других и бросает себя, а в деталях – вот такими просьбами «ничего не покупать, не тратить время и деньги». Ведь человек не чувствует, чего он хочет, не верит, что получит, и не знает, как это внимание принимать без смущения и чувства вины. А первопричина в том, что традиции радостно получать подарки в его жизни попросту не было.

Что же делать?

Осознав это ограничение в себе и его механизм, принять, что такое поведение — это чужой, навязанный сценарий отказа от радости. И мы можем его «перерешить»! Ведь все сценарии были созданы нашим окружением в детстве, когда у нас не было выбора. А сейчас мы взрослые и выбор есть.

Освобождением является разрешение, которое только вы можете дать сами себе: «Я могу радовать себя сам. Мое благополучие уже не зависит от настроения других и я могу освободиться от страха расплаты».

Можно разрешить себе просить о подарках, чтобы помочь близким удовлетворить потребность.

Можно разрешить себе получать удовольствие от любых знаков внимания, в том числе и подарков.

Можно дарить подарки себе самому. И это не про эгоизм. Радовать себя – это не об эгоизме, а о заботе. Эгоизм – это когда все пляшут под мою дудку и они делают то, что хочу я, в ущерб остальным. Забота о себе – это когда я не жду, что кто-то догадается и даст мне желаемое, расстраиваясь, что этого нет, а сам даю себе это, сам забочусь об удовлетворении своих потребностей.

Забота о себе – помогать себе без стыда или страха осуждения, понимая, что от моих сил зависит благополучие мое и близких. Забота о себе – это осознанно сначала поддерживать себя и оказывать помощь другим только после себя, если у меня есть ресурс на это: желание, время, здоровье. Поэтому разрешите себе получать любые подарки с удовольствием.

Разрешите себе отбросить экономию на своих эмоциях прямо с этого понедельника. И даже если у вас «все есть», то можно разрешить себе подарки-впечатления от близких. Где вы ещё не были с любимыми? Вы катались на яхте по фьордам, гуляли по крокодиловой ферме, готовили мексиканскую еду? Просите близких о совместных мастер-классах, поездках, где вы будете переживать близость и новый радостный опыт.

Получать радость от подарков – естественно. Ведь эти эндорфиновые моменты радости пополняют ваши психологические ресурсы. От эмоциональной наполненности зависит возможность создавать свое позитивное будущее, достигать цели. Воспоминания о моментах вручения подарков, о тепле, которое вы переживали, будут незаметно поддерживать и в горе, и в минуты тревоги, и в усталости.

И если раньше вы отмахивались от подарков, то 2020-ый год можно начать с привычки соединяться со всем тем, что вы хотите и любите.

Источник статьи: http://psy.su/feed/7879/

Подарки которые нельзя дарить.

Получать подарки очень и очень приятно. Но дарить подарки тоже иногда бывает приятно. Давайте поговорим о таких вещах как подарки. Бывают подарки, которые не хотелось бы получить, ведь они несут в себе скрытую опасность. Так что же нельзя дарить в качестве подарка? Притом категорически.

Существует очень много вещей, которые нельзя дарить. Но если ко всем вещам, которые нельзя дарить относиться слишком уж серьёзно, то это получается вообще ничего нельзя дарить. Сейчас хотелось бы затронуть именно те подарки, которые нельзя дарить категорически. Я думаю, не стоит писать про часы, потому что все наверное знают, что это к разлуке. Вот список подарков, которые категорически нельзя дарить :

🎁 Чашки, бокалы, стаканы, вазы. Даже если у вас появилось непреодолимое желание подарить красивый бокал с фотографией, то стоит воздержаться от такого подарка. Красивые чашки, красивые бокалы или восхитительная вазочка это по факту, пустая тара. Вот именно поэтому их и нельзя дарить. Но если уж у вас нет сил отказаться от того, чтобы подарить такой подарок, то положите в чашку, вазу или бокал маленькую шоколадку или любую другую сладость, главное, чтобы они не были пустыми. Этим вы смываете плохую примету. Если вам всё же подарили такой подарок, то нужно поступить следующим образом: нужно взять монетку и незаметно подложить в карман и или сумку со словами: уплочено , тем самым как бы заплатить за подарок. Это нужно сделать для того, чтобы на вас это не отражалось, а именно то, что пустые бокалы, чашки и вазочки дают пустоту отношениям и в конечном итоге люди просто расходятся. У них нет ничего общего, никаких интересов.

Нижнее бельё это тоже не самый лучший вариант для подарка. Почему же? А связано это с тем, что нижнее бельё даёт именно ссоры, скандалы. В конечном итоге пара расходится. Если вам всё-таки мужчина подарил нижнее бельё, вы должны заплатить любой монеткой за это бельё, тем самым способом который указан выше.

🎁Цветы в горшках

Цветы в горшках любят очень многие. Тх даже некоторые просят подарить специально, даже указывают какой именно хотели бы получить в подарок. Но такой подарок ни в коем случае нельзя дарить. Если вам подарили цветок в горшке и не хотят брать деньги за этот цветок, то нужно положить монетку в землю именно в этот горшок. Таким образом вы с себя снимаете плохую примету о расставании и одиночестве.

Наверное все знают, что зеркало в подарок дарить нельзя. Так же, как и большие зеркала, нельзя дарить и маленькие зеркальце. Понятно, кому то может хотелось бы получить может быть красивую шкатулку или набор косметики со встроенным зеркальцем. Но поверьте стоит отказаться от такого подарка. Зеркала способны забрать ваше счастье. Если же вам все таки подарили вещь с зеркалом, красивую шкатулку или косметику где есть зеркало, то обязательно дайте монетку и не забудьте сказать слова: уплочено. Но если человек не берёт плату, то как уже написано выше, положите незаметно незаметно в карман или сумку.

Ещё один из подарков, который не нужно дарить. Потому что расчёска способствует сплетням, ссорам. Если вы не хотите расстаться со своим человеком, то не принимайте в подарок расчёску. Если вы не можете отказаться от подарка, то нужно отдать монетку и заплатить со словами: уплочено.

Поэтому совет, подходите к выбору подарка правильно, заранее хорошо обдумав.

😍 Спасибо что дочитали статью до конца!

Не забываем ставить лайк и подписаться на Любопытную печенюшку 🥰

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5b7846908d1bc500a8ec5072/podarki-kotorye-nelzia-darit-60421237b8613c1dbbe97f01

«Принять нельзя отказать»:5 правил как вежливо отказаться от подарков, которые не нужны

Здравствуйте! Сегодня хочу поговорить о таком щепетильном вопросе, как поступать с подарками, которые нам не нужны.

Одно дело, когда это просто ненужная вещь или у вас уже есть что-то похожее. Я в таком случае просто искренне благодарю человека, а потом отношу безделушку на работу, чтобы украсить серые рабочие будни.

Но бывают совсем другие подарки — от людей, которые дарят их с какими-то условия. Эти требования могут быть как прямыми, так и завуалированными.

Какие подарки могут быть нам неприятны

Представьте себе, что вам вручают подарок со словами: «надеюсь, это как-то решит наши проблемы». Сразу чувствуешь, что вы в чем-то провинились перед дарителем, заставляют «копаться в себе» и, как минимум, повергают в недоумение. Немного позднее придет гнев, обида и ощущение того, что вами беспардонно манипулируют.
Ничуть не лучше, когда дарят деньги на выполнение собственной воли: «Поздравляю с днем рождения, надеюсь ты потратишь эти деньги на те курсы, о которых я тебе говорила.»
Еще хуже, когда вам вручают дорогущий подарок с подробностями того, с каким трудом удалось это «нечто» приобрести. Некоторые «забывают» снять ценник. Это своего рода игры, чтобы обязать вас на ответные действия: затратить время, ресурсы, силы на отклик. Вами опять пытаются манипулировать.

Как правильно поступить?

Самое правильное решение во всех этих случаях — найти любой способ не принимать подарок. Лучший вариант — вообще не брать в руки или вернуть его дарителю как можно скорее.

Теперь о том, как правильно не принять подарок, который вы не можете взять:

1. Будьте тактичны: сразу отказаться от дара вы можете только в том случае, если вручают вам его не прилюдно, а с глазу на глаз. Не надо резать правду-матку в глаза, пусть даже вы понимаете, что человек хочет сделать вас своим должником. Просто «прикиньтесь» аллергиком или скажите, что вам на службе запрещено принимать любые подарки. Если ничего из вышеперечисленного не подходит, можно в мягкой форме сказать: : «Ваш презент слишком меня обязывает, я не могу его принять». Произносите эту фразу спокойно, вежливо и уверенно.

Важно! Если вы получаете подарок с курьером или по почте, то верните его отправителю как можно скорее. В идеале — в тот же день. Возвращать постфактум: через неделю или даже месяц, по крайней мере некрасиво.

2. Если вам дарят неприемлемый подарок в окружении людей,

например, на день рождения, вернуть сразу не получится. Так вы унизите человека. Верните презент с глазу на глаз, как можно быстрее, используя те же объяснения, о которых мы упоминали ранее.

3. Иногда возвращение подарка чревато серьезной обидой или конфликтом, как в случае с родственниками, которые протягивают вам конвертик с №-ой суммой денег и с указаниями на что их потратить. Можно, конечно, в данном случае психологически настроить себя на то, что вы подарок берете, но не принимаете. Но вот беда: даритель останется в неведении и будет ожидать от вас ответных действий. Так что, спустя некоторое время, вам все же придется объясняться, почему вы не выполнили условия.

4 . Научитесь говорить «нет»: отказывать другим, если вам неудобно — нормально. И принимать подарки — вовсе не является вашей обязанностью. Тем более, если вами таким образом пытаются манипулировать.

5. Не обманывайте дарителя , что вы пользуетесь подарком, если избавились от него. Так вы не освободитесь от обязательств и запутаетесь во лжи.

Важно! Защищать границы личного пространства, не позволяя с помощью подарков манипулировать собой — это абсолютно нормально! Вы — не должны оправдывать чьи-либо ожидания в ущерб себе.

Если вы будете говорить «нет» вежливо, не стремясь обидеть человека — у вас все получится.

А вам приходилось отказываться от подарков или вынужденно принимать их? Умеете ли вы говорить «нет»? Пишите в комментариях, ваше мнение очень важно.

Чтобы не пропустить новые интересные для вас публикации, подписывайтесь на канал! Комментируйте, делитесь в социальных сетях.

Пожалуйста, поддержите лайком. Вам ничего не стоит, а мне приятно, значит, стараюсь не зря.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5ea262805e355f55ca82e848/priniat-nelzia-otkazat5-pravil-kak-vejlivo-otkazatsia-ot-podarkov-kotorye-ne-nujny-5f41104597bd2c5a7097a3a2