Подарок для тех кто устает

10 идей подарков для тех, кто устал, выгорел или встречает Новый год в депрессии

От шоколада до умного будильника

Устав­шие люди ча­сто с тру­дом от­ве­ча­ют на во­про­сы о том, чего им хо­чет­ся — на это не хва­та­ет сил и же­ла­ния; неко­то­рые при­зна­ют­ся, что не хо­тят ни­че­го, но так или ина­че ни­кто не был бы про­тив от­дох­нуть. «Цех» со­брал 10 идей по­дар­ков, ко­то­рые по­мо­гут рас­сла­бить­ся, пе­ре­за­гру­зить­ся, вос­пол­нить внут­рен­ние ре­сур­сы и по­чув­ство­вать себя луч­ше.

Кра­си­вое по­стель­ное бе­лье

Чаще все­го люди от­ды­ха­ют в кро­ва­ти, и боль­шин­ство из нас лю­бит ощу­ще­ние све­же­го но­во­го по­стель­но­го бе­лья. Если аля­пи­стые прин­ты из ма­га­зи­нов по­дар­ков ка­жут­ся слиш­ком вуль­гар­ны­ми, мож­но по­смот­реть бо­лее уют­ные ва­ри­ан­ты у из­вест­ных бюд­жет­ных ма­рок.

Ра­зо­вый або­не­мент на за­ня­тие спор­том или тан­ца­ми

Дви­же­ние по­мо­га­ет вы­ра­ба­ты­вать эн­дор­фи­ны, ко­то­рые очень кста­ти, если че­ло­век вы­го­рел или устал за год. Вы­бе­ри­те необыч­ное за­ня­тие в сту­дии неда­ле­ко от дома, ко­то­рое по­дой­дет по уров­ню слож­но­сти и не по­тре­бу­ет спе­ци­аль­ной эки­пи­ров­ки: за­ня­тие йо­гой в под­вес­ных га­ма­ках, пла­ва­ние, ак­ро­ба­ти­ка на ба­ту­тах, проб­ный урок хастла или боди-ба­ле­та.

Еже­днев­ник с чек-ли­ста­ми

Сре­ди вы­го­рев­ших пол­но тру­до­го­ли­ков, им удоб­ный пла­ни­ров­щик при­го­дит­ся в лю­бом слу­чае. Вы­бе­ри­те еже­днев­ник с чек-ли­ста­ми — вид за­вер­шен­ных дел улуч­ша­ет на­стро­е­ние; жур­нал, при­зван­ный раз­вить осо­знан­ность или блок­нот с осо­бой си­сте­мой тайм-ме­недж­мен­та.

Твор­че­ский ворк­шоп

На мно­гих ворк­шо­пах мож­но не толь­ко вы­учить азы ка­ко­го-ни­будь ре­мес­ла, но и сде­лать что-ни­будь сво­и­ми ру­ка­ми — будь то торт, кар­ти­на или пред­мет ме­бе­ли. По­сле та­ких за­ня­тий у че­ло­ве­ка оста­нут­ся не толь­ко но­вый опыт и вос­по­ми­на­ния, но и соб­ствен­ное твор­че­ство, ко­то­рым по­том мож­но по­ва­стать­ся пе­ред дру­зья­ми.

Грел­ка

По­да­рок для тех, кто пла­ни­ру­ет про­ве­сти ка­ни­ку­лы дома, в об­ним­ку с вкус­ной едой и се­ри­а­ла­ми. Грел­ки в вя­за­ных чех­лах, в фор­ме мяг­ких иг­ру­шек или с аро­мат­ны­ми тра­ва­ми, на­при­мер, ла­ван­дой, бу­дут со­гре­вать близ­ко­го че­ло­ве­ка и на­по­ми­нать о ва­шей за­бо­те.

Об­ще­ние с жи­вот­ны­ми

Не каж­дый мо­жет поз­во­лить себе за­ве­сти жи­вот­ных, не у всех есть силы за ними уха­жи­вать, но об­ще­ние с ними по­мо­га­ет при стрес­се, де­прес­сии и тре­вож­но­сти. По­да­роч­ная кар­та в ко­то­ка­фе, где за­бо­тят­ся о жи­вот­ных, за­ня­тие на ип­по­дро­ме или экс­кур­сия на фер­му — от­лич­ный ва­ри­ант, что­бы за­нять вы­ход­ной день. Глав­ное, вы­яс­ни­те: нет ли у че­ло­ве­ка ал­лер­гии или фо­бии.

Уход за со­бой

Рас­слаб­ля­ю­щий мас­саж, се­анс спа, ши­пя­щая бом­боч­ка для ван­ной или аро­мат­ное мас­ло для душа под­ни­мут на­стро­е­ние, осо­бен­но если че­ло­век на­пря­жен и устал. Если вы не уве­ре­ны в вы­бо­ре, ку­пи­те по­да­роч­ную кар­ту в лю­бой ма­га­зин ухо­до­вой кос­ме­ти­ки.

Све­то­вой бу­диль­ник

Из-за стрес­са и де­прес­сии мо­гут по­яв­лять­ся про­бле­мы со сном, и, как след­ствие — с про­буж­де­ни­ем. Зи­мой, ко­гда небо в ос­нов­ном за­тя­ну­то ту­ча­ми, про­сы­пать­ся от мяг­ко­го све­та го­раз­до при­ят­нее, чем от стан­дарт­ной тре­ли смарт­фо­на.

Шо­ко­лад и пе­рец чили

Шо­ко­лад и ост­рый пе­рец вы­зы­ва­ют вы­ра­бот­ку ней­ро­ме­ди­а­то­ров, от­ве­ча­ю­щих за хо­ро­шее на­стро­е­ние, и кро­ме того — они вкус­ные. Если тот, кому пред­на­зна­чен по­да­рок боль­ше пред­по­чи­та­ет слад­кое — вы­бе­ри­те ка­че­ствен­ный шо­ко­лад; если острое — хо­ро­ший на­бор спе­ций для чили кон карне. Если вы не уве­ре­ны, по­про­буй­те про­ме­жу­точ­ный ва­ри­ант — горь­кий шо­ко­лад с пер­цем — это, как ми­ни­мум, необыч­но.

За­бав­ные нос­ки

Ве­се­лые нос­ки — при­ят­ная ме­лочь, даже если их ни­кто не ви­дит. Мож­но ку­пить го­то­вый на­бор или пе­чать соб­ствен­но­го ди­зай­на, вы­бор за­ви­сит толь­ко от пред­по­чте­ний того, кому вы пла­ни­ру­е­те его по­да­рить.

Источник статьи: http://zeh.media/zhizn/podborka/7501239-10-idey-podarkov-dlya-tekh-kto-ustal-vygorel-ili-vstrechayet-novy-god-v-depressii

Подарки-антистресс: что подарить на Новый год человеку, который устал

2020 год терзал нас испытаниями, держал в напряжении и не давал расслабиться. Но последний месяц года — не только время подводить итоги, завершать рабочие задачи, но и время думать о презентах для близких. В этой подборке — исключительно полезные подарки для тех, кто устал. Эти предметы помогут восстановить силы за десять дней новогодних каникул и войти в 2021 год отдохнувшим человеком.

Подписка на приложение с медитациями

Медитации стали особенно популярными в последние несколько лет и уже перестали ассоциироваться у людей с эзотерикой и тибетскими монахами. Люди понимают, что медитация — отличный и простой способ успокоиться, упорядочить мысли и сконцентрироваться, а о их пользе говорят даже официальная наука и медицина. Но делать это нужно правильно, и помощником здесь может стать мобильное приложение, в котором представлены аудиомедитации для разных случаев и степени подготовки.

Подписка на набор чая

Если кофе ассоциируется в первую очередь с рабочими буднями и деловыми переговорами, то чай — это семейный, домашний и умиротворяющий напиток. В подписке особенно приятен эффект неожиданности — на выбор представлены несколько сортов чая с необычными вкусами. Подарите близким частичку заботы и напоминание о том, что пора выдохнуть и выпить чашечку чая.

10 новогодних подарков для настоящих гурманов Читать

Подарочный сертификат на сессии психотерапии

Культура посещения психологов и психотерапевтов еще только набирает обороты в России, и многие до сих пор обходят этих специалистов стороной, делая тем самым огромную ошибку. Если вы видите, что ваш близкий человек эмоционально истощен, посоветуйте ему обратиться к профессиональному психотерапевту или подарите подарочный сертификат на психотерапию — это акт высшей заботы и любви.

Анатомическая подушка

Сон должен быть не только продолжительным, но и качественным. И правильная подушка — важный помощник в этом. С анатомически правильными спальными принадлежностями уже через пару недель вы заметите, что стали лучше высыпаться за то же время сна, у вас перестанут болеть голова и шея, и вы больше не будете чувствовать себя разбитым с утра.

Набор эфирных масел «Антистресс»

В наборе — масла иланг-иланга, кедра гималайского, лаванды, лимона, пачулей и розмарина. К ним можно купить аромалампу, чтобы проводить ароматерапию дома, или аромакулон — чтобы в любой момент времени провести сеанс ароматерапии. Эфирные масла можно добавлять и в ванную, чтобы их благотворный эффект отразился не только на внутреннем балансе, но и на состоянии кожи.

Источник статьи: http://instyle.ru/lifestyle/podarki-antistress-chto-podarit-na-novyy-god-cheloveku-kotoryy-ustal/

ЗдоровьеЧто класть под ёлку:
10 подарков для тех,
кто следит
за здоровьем

Время побаловать «внутреннего ипохондрика»

Несмотря на праздничную эйфорию, многие люди зимой чувствуют себя не очень хорошо. Одни постоянно мёрзнут, другим мешает снижение активности и переедание. Постоянная тьма за окном тоже не добавляет положительных эмоций, а любое недомогание можно принять за признак чего-то серьёзного. Мы выбрали подарки для тех, кто беспокоится о своём здоровье и хочет быть активнее — или просто для тех, кому нужно согреться.

*При заметном упадке сил и подозрении на сезонное аффективное расстройство (ещё называемое «сезонной депрессией») мы рекомендуем обратиться к специалисту и не заниматься самолечением.

Книга о доказательной медицине
«Пациент разумный»

Если вы устали объяснять другу или родственнице, что капельницы — это не лечение, дисбактериоза не существует, а сдавать кровь перед прививками не нужно, подарите им книгу: печатное слово может оказаться более авторитетным и поможет наконец прислушаться. Наш автор и эксперт Алексей Водовозов в книге «Пациент разумный» рассказывает о частых уловках шарлатанов, обещающих «диагностику всего организма за час». Стоит также почитать «Ни кошелька, ни жизни», где развенчиваются методы нетрадиционной медицины, а полезным подарком для родителей маленьких детей станут книги педиатров Фёдора Катасонова и Сергея Бутрия.

Термос Thermos

Если в городе, замёрзнув, всегда можно зайти в кофейню, то для прогулок по зимнему парку или лесу термос просто необходим. На катке он тоже пригодится: хотя в движении обычно не холодно, в мороз руки, ноги и лицо всё же могут мёрзнуть. Горячий чай, кофе или глинтвейн не заменят термобельё и тёплые носки, но помогут согреться и улучшить настроение.

Бесконтактный термометр
Medisana FTN

Инфракрасный градусник, который достаточно поднести к коже, не прикасаясь, — отличный подарок для тех, у кого есть дети, кто опасается каждой простуды или просто любит гаджеты. Для измерения достаточно одной секунды. Напомним, что нормальная температура тела не обязательно должна быть равна 36,6 — диапазон нормы простирается от 36,1 до 37,2 градуса и даже шире.

Источник статьи: http://www.wonderzine.com/wonderzine/health/wellness/240211-health-gifts

То, что нужно всем: подарки на Новый год, которые помогут восстановиться после 2020-го

В конце этого года нам точно стоит выдохнуть и как следует подготовиться к следующему. Мы собрали список новогодних подарков, которые помогут прийти в себя после 2020-го.

Сертификат к психотерапевту

Одна из самых важных вещей, которую подкосил 2020 год, — наше ментальное состояние. Но хорошо, что сейчас есть возможность обратиться за помощью к специалистам и не держать все в себе. Вы также можете подарить такую возможность другу — в сервисе «Ясно» есть сертификаты на сеансы с психотерапевтом. Одна сессия будет стоить 2850 рублей, а 10 можно приобрести за 28 500 рублей. Сейчас на сайте действуют новогодние скидки.

Книга про выгорание

Узнать лучше о том, как патриархат влияет на выгорание, чем оно отличается у женщин и мужчин и способах борьбы с этим неприятным состоянием, поможет книга Эмили Нагоски, авторки бестселлера «Как хочет женщина». В новом году точно пригодится умение противостоять стрессу и справляться с эмоциями. Бумажную книгу можно приобрести за 1162 рублей, а электронный вариант за 449 рублей.

Секс-адвент-календарь

Адвент-календарь с секс-игрушками — отличный подарок на Новый год. Он состоит из 10 коробочек, в каждой из которых спрятаны разные секс-девайсы: от массажной свечи с ароматом ванили до вакуумного стимулятора клитора. Никто не запретит вам открыть все и сразу, но, если запастись терпением и доставать подарки по одному, календаря хватит как раз до конца новогодних каникул. Цена набора без скидок 15 500 рублей.

Дом-светильник

Подарок для тех, кому очень нужно отвлечься от работы, постоянных переживаний и важных дел, не выходя из дома. На постройку собственной миниатюрной оранжереи уйдет несколько часов, а потом ее можно будет использовать как ночник. Цена румбокса 3420 рублей.

Курсы по майндфулнес и медитации

В современном мире майндфулнес, или «светская медитация», — важная практика для познания себя, контроля над своими реакциями и улучшения самочувствия. Актуальный подарок, чтобы помочь близкому человеку вернуть немного контроля в жизнь, он сейчас как никогда нам всем необходим. Тариф «минимальный» будет стоить вам 4100 рублей, а более углубленный «стандарт» 5800 рублей.

Спрей для качественного сна

Подойдет для тех, кому срочно нужен хороший сон. В спрее содержится успокаивающий экстракт лаванды, ромашки и ветивера, который поможет выспаться на праздниках. Такой флакон на 75 мл можно купить за 2690 рублей.

Лампа с разными режимами освещения

Подарок для тех, кому важен уют в доме. Лампа ColorConer не занимает много места и отлично впишется в любой интерьер. Цвет, яркость и скорость освещения можно подобрать как под приятный вечер с близкими людьми, так и под домашнюю техно-вечеринку. Стоит такая лампа 9500 рублей.

Чай с травками

Хороший травяной чай может поднять настроение, улучшить сон, взбодрить или, наоборот, расслабить. За упаковку придется отдать от 390 рублей.

Массажер для глаз

С наступлением пандемии все перешли в онлайн, а значит, стали гораздо больше времени проводить в телефонах, ноутбуках и компьютерах. Массажер для глаз — отличный подарок тому, кто слишком много работал на удаленке. Его цена 7800 рублей.

Сертификат на флоатинг

Из необычных способов снять напряжение: флоатинг — это метод релаксации в воде, насыщенной концентрированным раствором английской соли. Считается, что пока вы неподвижно «парите» на поверхности воды, каждая мышца тела отдыхает, давление и сердечный ритм приходят в норму, а состояние кожи заметно улучшается. Сертификат на одного можно купить по цене от 4500 до 8800 рублей за сеанс, а на двоих от 5800 до 15 000 рублей.

Источник статьи: http://daily.afisha.ru/relationship/18251-to-chto-nuzhno-vsem-podarki-na-novyy-god-kotorye-pomogut-vosstanovitsya-posle-2020-go/

17 незаменимых товаров для тех, кто работает из дома

Гамак для ног, подставка под запястье, электрический массажёр и другие гаджеты с AliExpress, которые сильно облегчат вам жизнь.

1. Игровое кресло

Геймерский стул спроектирован так, чтобы на нём можно было просидеть даже 10 часов подряд: валик для поясницы, подушка для головы и выдвижная подножка сильно в этом помогают. Кресло обшито прочной приятной кожей, которая не затирается. Можно выбирать из пяти цветов. Покупатели в отзывах пишут, что стул удобный и легко собирается.

Цена: от 6 915 рублей.

2. Электрический массажёр

Гаджет для тех, кто хочет немного расслабиться в рабочее время. Большой массажёр с подогревом разомнёт спину, бёдра, шею и плечи. Люди в отзывах хвалят продавца за быструю курьерскую доставку. А в качестве альтернативы можно выбрать компактный шейный массажёр, который запросто можно взять с собой куда угодно.

Цена: от 2 014 рублей.

3. Удобная мышка от Razer

Запястье часто устаёт из-за неудобной мышки — чтобы решить проблему, присмотритесь к этому игровому девайсу. Мышка в меру тяжёлая, эргономичная и с дополнительными кнопками на боку. Ресурс работы — 10 миллионов кликов. Продаёт устройство официальный магазин Razer в Китае. Если же не любите проводные мыши, то попробуйте беспроводной вариант от Xiaomi.

Цена: 1 593 рубля.

4. Охлаждающая подставка

Чтобы ноутбук сильно не нагревался и не гудел во время долгой работы, купите большую охлаждающую подставку. У неё шесть вентиляторов, она почти не шумит и хорошо отводит тепло от ПК. Ещё один плюс товара — регулировка по высоте. Вы сможете разместить ноутбук повыше, чтобы меньше уставала шея. Подставка продаётся в двух цветах: красном и синем. Подходит для ноутбуков размером до 17 дюймов.

Цена: от 1 833 рублей.

5. Беспроводная клавиатура

Беспроводная модель с тачпадом, которая позволяет работать в самых разных положениях — например, откинувшись в кресле. Устройство представлено в двух цветах, но с русскими буквами есть лишь чёрная клавиатура. Девайс подходит не только для компьютеров, но и для телефонов и планшетов. Довольные клиенты пишут в отзывах, что не ожидали такой быстрой доставки.

Цена: 1 608 рублей.

6. Вертикальная мышка

Вертикальная мышка — новое чудо эргономики и дизайна. Производитель утверждает, что при работе с таким девайсом меньше устаёт запястье. И судя по хорошим отзывам покупателей, это действительно так. Главное — привыкнуть к новому положению кнопок. Мышка продаётся в двух вариантах: с подключением по кабелю и по Bluetooth.

Цена: от 1 531 рубля.

7. Подставка для монитора

Хорошая штука, чтобы аккуратно организовать рабочее пространство. В отсеки подставки можно сложить бумаги, канцелярию и полезную мелочёвку. Ещё столик поможет тем, у кого сильно устаёт шея при работе за ПК, — разместив монитор на 10 см выше, вы немного снимете нагрузку с мышц.

Цена: от 1 425 рублей.

8. Настольный коврик от Xiaomi

Мягкое пробковое полотно не пропускает воду и почти не пачкается, поэтому можно не бояться случайно что-нибудь на него пролить. Кроме того, оно выполняет функцию и обычного коврика для мыши. Выпускается в размерах 24,5 × 27,5 см, 30 × 80 см и 42 × 90 см.

Цена: от 406 рублей.

9. Горячая подставка для кружки

Стильная подставка-грелка, которая будет поддерживать нужную температуру чая или кофе. Пригодится тем, кто наливает себе напиток, а потом забывает о нём, погрузившись в работу. Подставка питается от розетки, имеет два режима действия и сенсорную кнопку включения. В отзывах покупатели отмечают, что гаджет лучше всего подходит для кружек с плоским дном.

Цена: 1 017 рублей.

10. Настольная лампа

Умная лампа с кучей полезных функций. Имеет три режима яркости, показывает температуру, время и день недели. Если около компьютера такой светильник, можно почти не опасаться за зрение: белый матовый свет не бликует, а потому не раздражает глаза. Лампа работает от аккумулятора в течение 4–5 часов и заряжается по USB. А если у вас на столе не очень много места, то можно выбрать небольшой светильник на прищепке.

11. Эргономичная подставка

Удобная складная подставка для ноутбука поднимает его над столом и меняет угол, под которым вы смотрите в монитор, благодаря чему у вас будут меньше уставать шея и спина. А ещё в таком положении ноутбук будет чуть лучше охлаждаться.

Цена: от 1 048 рублей.

12. Подушка для ног

Когда долго сидишь в одном положении, очень хочется вытянуть затёкшие ноги, и с такой надувной подставкой это получится сделать почти в любом месте. Её можно расположить под столом или около рабочего кресла. Покупатели в отзывах пишут, что используют подушку также в долгих поездках или перелётах.

Цена: 749 рублей.

13. Гамак для ног

Небольшой гамак — ещё одна штука, которая поможет уставшим ногам. Клеить и прикручивать ничего не придётся — просто зацепите его крючки за края стола.

14. Компьютерные очки

Простые очки со специальными линзами, которые снимают напряжение с глаз при работе за компьютером. По словам продавца, стёкла защищают от голубого света и бликов, тем самым помогая снизить нагрузку на зрительные рецепторы. Мы не нашли научных исследований, это подтверждающих, но люди в отзывах пишут, что в очках действительно легче работается за ПК.

Цена: от 574 рублей.

15. Подставка под запястье

Небольшой силиконовый валик, который снимет нагрузку с запястья при работе с мышкой. Подушечка мягкая и хорошо липнет к столу. Продаётся в четырёх цветах.

Цена: от 284 рублей.

16. Органайзер для проводов

Небольшая клейкая подставка поможет наконец привести все непослушные провода в порядок. В дополнение к заказу продавец кладёт небольшой подарок.

Цена: от 205 рублей.

17. Антистресс‑игрушка

Чтобы нервы не мешали продуктивной работе, нужно чаще расслабляться и выпускать пар. Хороший вариант это сделать — отвлечься на антистресс‑игрушку. Вдохните, выдохните, посжимайте забавный шарик, успокойтесь и продолжайте работу. Даже если вы не нервничаете, игрушка всё равно будет полезна: поможет занять руки в моменты раздумий или телефонных разговоров.

Цена: 117 рублей.

Обратите внимание! Все цены действительны на момент публикации подборки. Магазины могут обновлять стоимость товаров в течение дня.

Источник статьи: http://lifehacker.ru/tovary-dlya-polzovatelej-pk/