Вания маркович ты подарок медитация
Эта медитация вам подходит, если вы хотите:
• Осознать и ощутить состояние «Здесь и Сейчас».
• Увидеть в каждой встрече, в каждом событии смысл и возможность изменить себя к лучшему.
• С благодарностью принять всё, что приходит в вашу жизнь.
• Освободить сознание от негативных эмоций: злобы, ненависти, раздражения.
• Приблизиться к себе настоящему.
• Открыть своё сердце и сказать жизни «да».
Эта медитация поможет сосредоточиться на себе и погрузиться в настоящее мгновение. Вы ощутите его как самое ценное, что есть в вашей жизни. Эта практика направлена на то, чтобы вы увидели суть происходящего и приняли на себя ответственность за выбор, который делаете ежедневно. Вы поймете, что каждая встреча и каждое событие вашей жизни наполнены смыслом. Вы наполнитесь принятием и благодарностью.
Эта медитация вам подходит, если вы хотите:
• Настроиться на новый день, полный положительных эмоций.
• Успокоить свой ум и расслабить тело.
• Прочувствовать свою связь с миром и Вселенной.
Эта короткая практика позволит вам быстро войти в осознанное состояние и начать день с положительных эмоций. Вы в полной мере сможете почувствовать ценность привычного и естественного процесса дыхания. Медитация поможет вам успокоить ум и расслабить тело. Практикуя её ежедневно, вы заметите, что стали более осознанным и легче справляетесь с ежедневным стрессом и тревожностью.
Эта медитация вам подходит, если вы хотите:
• Погрузиться во внутреннюю безмятежность.
• Восстановить внутренние ресурсы.
• Отпустить все ненужные мысли, чувства, эмоции.
• Остановить поток негативных эмоций.
• Наполниться спокойствием и гармонией.
Эта практика направлена на глубокое расслабление вашего тела и сознания. Она поможет перезагрузиться и отпустить все тревожащие вас мысли, чувства и эмоции. Медитация наполнит каждую клеточку вашего тела миром, спокойствием и гармонией. С её помощью вы сможете восстановить свои внутренние ресурсы и наполниться энергией.
Эта медитация вам подходит, если вы хотите:
• Настроиться на новый день, на достижение новых высот и реализацию поставленных целей.
• Наполнить себя энергией продуктивности.
• Узнать, как работает техника разделённого внимания.
• Посмотреть на движение своих мыслей со стороны наблюдателя.
Эта медитация поможет вам настроиться на продуктивный день, на достижение и реализацию намеченных дел, целей и задач. Вы сконцентрируетесь на ваших внутренних ощущениях и мыслях, отстранитесь от своего сознания и посмотрите на себя со стороны.
Эта медитация вам подходит, если вы хотите:
• Освободить своё сознание от негативных эмоций: злобы, ненависти, раздражения.
• Наполниться чувством доброты и заботы.
• Почувствовать безусловную любовь к окружающим и самому себе.
• Простить тех, на кого давно держите обиду.
• Отпустить проблемы и освободиться от всех тревог.
Эта медитация направлена на пробуждение любящей доброты к самому себе, окружающим вас людям, к целому миру. Позвольте себе освободиться от токсичных эмоций. Наполните своё тело и ум чувством исцеляющей и успокаивающей доброты.
При ежедневной практике эта эффективная техника наполнит вашу жизнь гармонией, любовью, добротой и эмпатией. Она поможет улучшить ваши отношения с окружающими, справиться негативными эмоциями, гневом, агрессией, раздражительностью.
Эта медитация вам подходит, если вы хотите:
• Войти в мгновение «здесь и сейчас».
• Принять каждый прожитый момент как «правильный».
• Ответить себе на вопрос: «В чём я могу стать лучше?»
• Осознать, чему вас хотят научить трудные жизненные ситуации.
Медитация «Уроки жизни» направлена на осознание каждого прожитого вами момента – как «правильного». Вы отпустите напряжение и наполнитесь умиротворением и тишиной.
Эта практика погрузит вас в мгновение «здесь и сейчас» и укажет на то, что вам необходимо в себе изменить, чтобы стать лучше. Вы увидите, где и в чём скрываются ваши жизненные уроки. Медитация укажет вам выход из трудных ситуаций и придаст вам силу для того, чтобы справиться с насущными сложностями жизни.
Эта медитация вам подходит, если вы хотите:
• Простить человека, причинившего тебе боль.
• Отпустить обиды и негатив.
• Очистить своё сознание от токсичных эмоций.
• Понять и принять своего обидчика.
• Наполниться мудростью и безусловной любовью.
Медитация прощения направлена на избавление от токсичных мыслей и эмоций, которые управляют вашей жизнью и тянут вас на дно. Вы избавитесь от этого тяжёлого груза, поймёте и простите тех, кто причинил вам страдания. Практика поможет пережить боль, причиной которой стали другие люди. Она исцелит вашу душу, сознание и тело. После выполнения этой медитации прощения вы моментально почувствуете, что на душе стало легче и светлее.
Эта медитация вам подходит, если вы хотите:
• Осознать свою женскую природу и творческое начало.
• Принять свои женские слабости как источник жизненной силы.
• Почувствовать в себе невероятную энергию женщины.
• Увидеть все грани своей внутренней красоты.
• Принять и познать себя такой, какая ты есть.
Медитация раскрытия женской энергии отправит вас в увлекательное путешествие по вашему внутреннему миру. Она поможет прочувствовать в себе великую женскую природу, увидеть творческую силу. Погрузившись в свой внутренний мир, вы откроете все его чудеса и красоты. Вы наполнитесь мягкой, воздушной, лёгкой и при этом невероятно мощной энергией. С помощью этой практики вы увидите, примите и полюбите себя такой, какая вы есть.
Эта медитация вам подходит, если вы хотите:
• Наполниться уверенностью и созидательной энергией для свершения задуманного.
• Пробудить в себе внутренний свет.
• Открыть свои таланты и возможности, реализовать нераскрытые ресурсы.
• Гармонизировать отношения с окружающим миром.
• Прочувствовать собственную ценность и причастность ко Вселенной.
Медитация «Ты подарок» наполнит ваши дни прекрасными событиями. Откройте себя, свои способности и красоту окружающих вас людей. Наполнитесь светом и ощутите себя человеком добра. Практика поможет вам познакомиться с собой настоящим и разглядеть в себе нераскрытые ресурсы, таланты и силу. Вы начнёте смотреть на мир другими глазами, а он, в свою очередь, будет ежедневно радовать вас незабываемыми эмоциями.
Эта медитация вам подходит, если вы хотите:
• Наполниться благодарностью к каждому мгновению жизни.
• Почувствовать любовь и заботу Вселенной по отношению к себе.
• Сформировать вокруг себя мощное позитивное энергетическое поле.
• Перезарядиться и получить большой прилив энергии.
Эта медитация поможет глубоко прочувствовать любовь и заботу жизни. Вы наполните своё сердце искренней благодарностью за эту поддержку и заботу. Практика поможет вам поверить в свои силы, таланты и дары. Вы осознаете, насколько наполнены жизненной силой.
Эта медитация вам подходит, если вы хотите:
• Избавиться от разрушающих чувств, которые держат тебя в постоянном напряжении.
• Пережить и отпустить страх потерять человека.
• Трансформировать этот страх в мудрость и принятие.
• Разрешить быть свободными в своём выборе – как себе, так и партнёру.
Медитация «Выход из ревности» направлена на осознание и принятие всеобщей человеческой свободы. Выполнив эту практику, вы трансформируете чувство ревности в благодарность. Вы испытаете уважение к вашему партнёру, родителю, ребёнку за его выбор быть с вами – такой, какая вы есть. Медитация наполнит ваше сердце безусловной любовью и нежностью, и вы посмотрите на окружающих вас людей другими глазами.
Эта медитация вам подходит, если вы хотите:
• Запустить правильную циркуляцию энергии.
• Настроиться на успешный день.
• Повысить уровень жизненной энергии.
• Провести весь день в состоянии осознанности и гармонии.
• Стать устойчивее к стрессам и воздействиям внешней среды.
Утренняя медитация «Намерение на день» положительно влияет на самочувствие и настроение. Она поможет вам настроиться на предстоящий день и провести его максимально осознанно и эффективно. Вы зададите себе позитивный вектор мышления и развития.
Эта медитация вам подходит, если вы хотите:
• Расслабиться и настроиться на сон.
• Остановить бесконечный поток мыслей.
• Отпустить отрицательные эмоции и чувства, беспокойства, страхи, гнев.
• Наполнить своё сознание тишиной и ясностью.
Эта вечерняя медитация «Осознание дня» поможет правильно завершить прошедший день: улучшить физическое и энергетическое состояние организма, расслабить тело и ум. Вы избавитесь от усталости, тревожности и напряжения, от накопленного за день негатива и стресса. С помощью практики вы перезагрузите свою энергетическую систему и настроитесь на сон.
Данная практика защищает от негативных воздействий вольных или не вольных других людей.
Эта медитация вам подходит, если вы хотите:
• Войти в состояние настоящего момента;
• Прочувствовать своё дыхание и сделать его осознанным;
• Принять, что лучшее время для жизни – здесь и сейчас;
• Ощутить, что вы – и есть сама жизнь.
Медитация «Вдыхая жизнь» поможет понять, что вам мешает наслаждаться настоящим моментом. После практики вы ощутите всю ценность мгновения «здесь и сейчас». Вы почувствуете, что соединяетесь с жизнью. Ежедневно выполняя эту практику, вы начнёте замечать, что каждый новый день приносит вам всё больше света, радости и красоты.
Эта медитация тебе подходит, если ты хочешь:
• Открыть для себя безграничное пространство возможностей;
• Приблизиться к реализации своих самых значимых, самых искренних устремлений;
• Осознать, что вы живёте той жизнью, которой выбираете жить;
• Ощутить единое стремление человечества быть счастливым;
• Наполниться мудрой добротой по отношению к самому себе.
Эта практика направлена на то, чтобы вы вспомнили о своих самых искренних устремлениях, о тех качествах, которыми вы хотите обладать, о том, каким человеком вы хотите быть. Медитация переместит вас в пространство возможностей и настроит на реализацию того, чего хочет ваше сердце и ваша душа.
Вы ответите себе на вопрос: «Какие таланты и способности я хочу преподнести этому миру?». К вам придёт осознание того, что вы идёте по той дороге, которую выбрали сами, и что только от вас зависит, каким будет этот путь.
Эта медитация тебе подходит, если ты хочешь:
• Отпустить нерешённый конфликт, боль, обиду, злость;
• Осознать урок, который был заключён в вашей с партнером встрече;
• Принять вашего партнёра таким, какой он есть, и простить его;
• Трансформировать негативные эмоции в благодарность, мудрость и любовь.
Эта медитация направлена на проработку негативных эмоций, связывающих вас с нынешним или бывшим партнёром. Вы вновь проживёте, а после – навсегда отпустите обиду, боль, разочарование. Практика поможет вам выйти из недопонимания, раздражения и ненависти. Вы ответите себе на важный вопрос: «Смогли ли мы научиться тому, ради чего встретились?». Вы почувствуете внутреннюю лёгкость и гармонию, а ваше сознание наполнится принятием и благодарностью.
Эта медитация тебе подходит, если ты хочешь:
• Освободить себя от чувства вины;
• Прожить боль и принять её;
• Наполниться любовью.
Медитация прощения себя за нерожденных детей предназначена для тех, у кого произошли аборты или самопроизвольные выкидыши. Выполните эту практику и почувствуете вместо постоянно терзающих вас мук совести – безусловную любовь. Разделите её с нерожденным ребёнком и позволите себе отпустить чувство вины.
В предисловии к медитации «Движение к маме» Вания рассказала о том, почему так важны отношения с мамой и как они влияют на человека и его дальнейшую жизнь. Вания также объясняет значение феномена «прерванного движения» и то, как может помочь практика движения к маме гармонизации ваших отношений с тем человеком, который подарил вам самый важный и ценный подарок – вашу жизнь.
Эта медитация тебе подходит, если ты хочешь:
• Отпустить травмы детства, управляющие вами сегодня;
• Освободить своё сердце от обиды;
• Гармонизировать отношения с мамой.
Медитация перенесёт вас в детство. Она поможет вновь пережить травмировавший вас момент или событие – и отпустить это, изменить его влияние на вашу сегодняшнюю жизнь. Вы посмотрите на эту ситуацию с позиции ваших лет, и искренне поймёте и простите свою маму. Вы проникнитесь безусловным чувством любви и благодарности к ней, а также осознаете всю ценность её главного подарка – вашей жизни.
Эта медитация тебе подходит, если ты хочешь:
• Расслабиться и очистить своё сознание от негатива;
• Наполнить себя и пространство вокруг энергией;
• Повысить свою внешнюю активность и эффективность;
• Привнести в свою жизнь вдохновение и энтузиазм;
• Почувствовать себя частью единого целого.
Медитация наполнит вас силой, светом и радостью. Вы ощутите, как ваши части тела оживают, как клеточки тела исцеляют сами себя и начинают излучать благополучие и здоровье. Практика активирует ваш ресурс для счастливой, насыщенной жизни. Вы почувствуете единство с этим миром, связь с каждым жителем этой планеты, и в результате – прилив сил и энергии.
Эта медитация тебе подходит, если ты хочешь:
• Принять и поблагодарить своё тело;
• Взять на себя ответственность за своё здоровье;
• Увидеть сакральный смысл и священное значение тела;
• Осознать свой путь и роль вашего тела на этом пути.
С помощью этой медитации вы посмотрите на своё тело как на сосуд, в котором находится ваша душа. Вы ответите себе на вопрос: «Что я должен и могу изменить в своём поведении?». Практика наполнит вас благодарностью по отношению к вашему телу за возможность развиваться, эволюционировать, становиться духовно зрелыми, открывать свою истинную природу. Вы ощутите прилив энергии и безусловной любви к себе и своему физическому воплощению.
Эта медитация тебе подходит, если ты хочешь:
• Наладить гармонию в душе;
• Принять свои ошибки прошлого, перешагнуть через них и пойти дальше;
• Встретиться со своим внутренним ребёнком;
• Войти в состояние радости, безмятежности и интереса к жизни;
•Посмотреть на свою жизнь как на самый ценный подарок.
Вы можете обращаться к этой практике в сложные жизненные моменты: когда чувствуете душевную усталость, напряжение, тревогу или беспокойство.
Медитация позволит вам встретиться со своим внутренним ребёнком. Вы простите его за совершённые ошибки, и признаете в нём своего лучшего друга. Поймёте, что он требует внимания, любви и признания его ценности.
Эта практика поможет вам гармонизировать отношения со своим «Я». Вы осознаете, что жизнь открыта для вас, ощутите в себе безграничную силу для воплощения ваших желаний. Вы ощутите безграничную любовь к себе и своей жизни.
Эта медитация тебе подходит, если ты хочешь:
• Погрузиться в состояние тишины, умиротворения, безмятежности;
• Прийти к согласию со своими целями и ценностями жизни;
• Обрести мудрость и чёткое понимание вашей цели;
• Ощутить единство со всем миром;
• Избавить себя от эгоистичных мыслей и состояний.
Медитация мудрости поможет осознать, что всё приходящее в вашу жизнь имеет одну цель – чтобы вы смогли измениться к лучшему. Практика освободит вас от чувства страха, тревожности, паники. Она поможет вам разглядеть мудрость вашей души. Вы осознаете великую суть происходящих с вами событий. Ощутите себя единым целым со всем земным шаром, а также поймёте, как это чувство ценно и важно для каждого человека.
Эта медитация тебе подходит, если ты хочешь:
• Погрузиться в состояние покоя;
• Понять, что ваши возможности безграничны;
• Ощутить присутствие силы – внутри и вокруг вас;
• Создать новую реальность своей жизни.
• Почувствовать себя творцом своей судьбы.
Медитация «Связь с Вселенной» подарит состояние внутренней тишины, безмятежности, расслабит ваш разум и тело. Вы осознаете, что всё, происходящее в вашей жизни – правильно. Практика поможет избавиться от любых ограничений и выйти на новый уровень осознанности и проживания жизни, основанный на любви, доброте, мудрости, сострадании. Вы почувствуете свою силу и помощь Вселенной. К вам придёт осознание того, что вы, если захотите, можете изменить всё.
Раньше не делала никаких медитаций и не увлекалась темой духовности, до того, как я начала делать медитации, была более тревожная, больше стрессовала, внутри все путалось. После того как начала делать их изменилось очень многое, я по другому начала смотреть вообще на мир, на то, что происходит, стала спокойнее, принимать и отпускать, с помощью тех слов, что говорит Вания в медитациях. Ты слушаешь с таким кайфом, что даже не передать словами! Я чувствую прилив сил, мудрости, какой-то энергии и понимание происходящего.
Я никогда не думала, что мне будет интересна эта тема, и что так затянет. Но я готова слушать Ванию вечно😍 Я изменила взгляды на многое, стала увереннее и осознаннее. Я ещё больше хочу углубляться в тему духовности и мне очень нравится! И хочу сказать огромное спасибо, за то что вы делаете! Ведь действительно это меняет мою жизнь и жизнь многих людей к лучшему.
Раньше я делала медитации, проходила курс даже, но особо не кайфовала от процесса. После того, как я начала делать медитации от Вании, я стала спокойнее, многие ситуации также благодаря медитациям, переношу легче, без особых (или вообще) переживаний. Кажется, что время останавливается, проходит вся суета и сейчас мой время.
Я заметила изменения в своем настроении, в работе, общении с сотрудниками, командой, друзьями, семьёй. Так всегда на душе тепло, со всеми получается максимально быстро договориться, а в работе концентрация, и постоянный фокус на основную метрику в бизнесе. Даже учиться легче, потому что постоянно в такой наполненности.
У меня даже мама начала медитировать, а до этого считала, что это ей не подходит) Спасибо за такой полезный курс! Это очень ценно и важно. Благодарю за такой вклад! Вы бльшие молодцы!
До того как начала делать медитации была вспыльчивая, раздражённая, думала о прошлых ошибках, ситуациях, улетала мыслями в прошлое, расстраивалась что много не добилась, не принимала себя такой какая я есть, не уважала других людей, унижала своего парня.
Медитации стали для меня просто открытием, я поняла какой я могу быть, перестала думать что мне все должны, увидела свою ценность (особенно Медитация «Я подарок»), стала более умиротворённой и спокойной, влюбилась быть в состоянии здесь и сейчас, стала замечать мелочи жизни (радугу, хорошую погоду, улыбки родных). Во время медитации я чувствую себя частью Вселенной, не знаю как обьяснить, но я как будто бы влюбляюсь в себя, хочется вдыхать больше воздуха и благодарить за него. Для меня эти медитации стали, громкое слово, проводником в духовный мир. Я изменилась от слова совсем. Меня не узнают даже мои близкие, конечно же в хорошем смысле. Я стала благодарить за всё что имею, стала на путь любви к себе, научилась отдавать и не требовать взамен.
Я делаю медитации Вании с того момента, как они только вышли, каждый день! И чувствую, как они мне помогают раскрываться внутренне.
До медитаций я не чувствовала себя в полной гармонии с собой. Я не разбиралась в своих негативных эмоциях и порой делала только хуже себе и своим близким. Медитации Вании помогли мне принять себя такой, какая я есть, почувствовать гармонию с собой, с миром, окружением и полюбить себя. А также, принимать свои ошибки и не ругать себя.
Во время медитации я чувствую легкость, умиротворение. Голос Вании очень расслабляет и перемещает тебя в какой-то параллельный мир осознанности.
Моя самая любимая медитация — это «Ты — подарок». В первый раз, когда я ее сделала, я была вся на эмоциях, потому что я никогда не испытывала такого чувства любви и принятия к себе. После этой медитации я поверила в себя, в свои силы.
Моя история медитаций началась год назад. Я решила опробовать эту практику, но у меня не получилось: мне не понравилось, не поняла смысла для себя в этом и не стала продолжать
Сейчас осознаю, что просто тогда было не время. Когда началась всемирная пандемия и было морально тяжело. Тогда еще не было медитаций от Вании, они появились чуть позже.
И я решила дать этой практике еще шанс. Хотелось найти какую-то медитацию со словами, чтобы можно было подумать и поразмышлять. Нашла подходящую для себя, села и начала вслушиваться. И поняла, что мне это нравится.
Мне нравится этот формат, когда медитация со словами, это как своего рода терапия. Вот тогда, через какое-то время начались продажи медитаций Вании. Недолго думая, купила сразу оба пакета.
И безумно этому рада. Медитации в моей жизни уже больше месяца.
После каждой прослушанной медитации, ощущаю нереальный прилив энергии и силы внутри себя. Как будто во время практики я в другом мире, в каком-то своём, закрытом от всех, мире. Где хранятся мои мысли, и куда можно прийти, чтобы наполниться энергией, силой и лёгкостью существования
До медитаций Вании ощущала себя скованной в своих собственных мыслях, часто была напряженной, раздражительной. Но благодаря ним сейчас мне намного лучше, я чувствую изменения внутри. Начала относиться ко многим вещам проще, легче переживать какие-то мелкие проблемы, недопонимания.
Появилось внутреннее состояние покоя, кажется, что становлюсь ближе к себе. Знакомлюсь с собой. Начинаю слышать себя. Моя любимая медитация Вании из основного пакета «Ты подарок»
Эта медитация дала мне понять, что каждый из нас абсолютно разный и особенный по-своему, мы все дополняем друг друга. И все, что происходит в жизни у каждого, хорошее или плохое. Это все сделали мы сами, каждый из нас, а не жизнь.
Мы сами выбираем, как вести себя и что видеть вокруг. Нужно смотреть на все лучшее внутри себя — где наше внимание, то и расцветает. Каждый из нас наполнен талантами и способностями. Мы подарок для жизни.
Источник статьи: http://mmargosavchuk.ru/oldmed